K2のbouldering&rockclimbing成長記録!

自分の限界をどこまで押し上げられるのかを記録して行きます!

トレーニング3

  • 1月7日

 

今日のトレーニン
 

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火曜日が外岩やったんで、その分をレスト日やけど、軽く限界筋トレしときました。
 
57キロ、僕の体重より重いな!
 

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引き上がらんかったです。ロック止まり。
 
懸垂、限界46キロでした。
 
ロックリングスに36キロで片手ぶら下がりしたら、端っこが爆発しました。
 

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壊してごめんなさい。
 
きっとかなり古くなってたんです。
 
きっとそうです、、
 
 
#これって壊れるんやな
#限界筋トレ

 

 


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